La Comunidad Hindú de Melilla, con la colaboración del Instituto de las Culturas, desarrollará entre los días 25 y 27 de noviembre las primeras jornadas de puertas abiertas en las que para participar en los talleres y sesiones de yoga previstos, habrá que hacer una donación en forma de alimentos no perecederos o ropa. Lo recaudado se entregará a Melillenses Solidarios en Acción. Este año la Comunidad Hindú de Melilla "quiere sumarse de manera especial a la labor de Melillenses solidarios en Acción", la campaña solidaria de recogida de alimentos y ropa que organiza esta unión de ciudadanos al objeto de ayudar a las familias con menos recursos.
Para ello, durante los próximos días 25, 26 y 27 de noviembre, se desarrollarán las primeras jornadas de puertas abiertas de la Comunidad Hindú, que incluirá diversos talleres y charlas en el local de la Comunidad en la calle Castelar. Se podrá asistir "libremente a cambio de aportar alimentos o juguetes que serán añadidos a la recogida de Melillenses solidarios en Acción de los días 3 y 4 de diciembre", indica la secretaria de la Comunidad Hindú, Anju Doulatram. Se señala que los alimentos a donar no deben ser perecederos, sino por ejemplo legumbres, leche, harina, galletas, azúcar, zumos, productos infantiles, elementos de aseo femenino; además "de ropa, preferentemente infantil y de hombre, y todo tipo de enseres de bebé", señala.
Calendario
Las actividades de estas jornadas de puertas abiertas se inician el viernes 25, a las 20 horas, con la conferencia que sobre 'Flores de Bach' ofrecerá Alicia Nevado, documentalista por la Universidad de Granada, experta en la aplicación de esencias florales en el acompañamientos a enfermos de cáncer y paliativos, con trabajos de cooperación en sedes de la AECC e iniciativas alternativas en el Hospital San Pau de Barcelona. Es directora del Proyecto Alifflower Aula abierta, terapeuta floral con una dilatada experiencia de casi dos décadas en el ámbito de las terapias complementarias y conocimiento de las esencias florales.
El sábado, de 18 a 20 horas, se desarrollará el taller de yoga El arte de cuidar tu cuerpo", a cargo de Inma Gaitán, profesora de yoga en la ciudad. "Nuestro cuerpo es el mayor tesoro. Se nos olvida que es el vehículo sagrado que nos lleva en la vida. Conocerlo y cuidarlo adecuadamente es básico si queremos disfrutar del gran viaje de la vida. ¿Para qué sirven los logros intelectuales y materiales que alcancemos si nuestro cuerpo no nos compaña? La mayoría de las personas no conoce cómo funciona su sistema nervioso y cómo el estrés lo altera. Aprende a respirarlo, habitarlo, saber qué alimentación le conviene, qué ejercicios y qué estiramientos le vienen mejor, aprender el arte de aquietarse, de calmar la mente, aprende a relajarte. Tu cuerpo es el pilar principal de tu vida", señala Gaitán.
El domingo, de 10:30 a 12 horas, se llevará a cabo el taller de yoga bioenergético "Energía vital para Cuerpo y mente" que imparte Maribel Landeira, profesora de yoga en la ciudad (YogaLand). A través de la postura de Hatha yoga, técnicas de respiración vital, meditación en movimiento y relajación guiada, "nos adentraremos en una experiencia de auto observación y liberación de tensiones emocionales", señala la profesora.
Ese día, de 12 a 13 horas, se desarrollará la actividad Power Yoga "La recuperación del poder personal" a cargo de Ana Vanesa Fernández, profesora de yoga en la ciudad. El Power Yoga "es un sistema dinámico en el que se trabajan Pranayamas (ejercicios de respiración), Bandhas(cierres físico-energéticos), Drishtis (enfoques perceptivos), y Asanas (posturas). Continua con Meditaciones en las que conectas con áreas de tu vida y finaliza con una agradable relajación para integrar todo”, se aclara.
