El Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad aconseja a los adultos extremar la precaución para prevenir ahogamientos y lesiones graves en piscinas y playa. Señala que el ahogamiento se produce de forma rápida y silenciosa, la mayoría de las veces la víctima se perdió de vista en solo unos minutos, y que un bebé puede perder la vida en una superficie de treinta centímetros de profundidad. Siguiendo unas sencillas medidas de prevención pueden evitarse este tipo de accidentes y reducir cifras de ahogamiento. Las recomendaciones son sencillas. Asegúrese de que la piscina donde acude con su familia cuenta con las adecuadas medidas de seguridad, como socorrista o cercado perimetral, para que sus hijos pequeños no pueden acceder libremente. Recuerde que la vigilancia de sus hijos menores es su responsabilidad; la del socorrista es el salvamento acuático. Vigile a los menores en todo momento cuando estén en el agua o jugando cerca de ella y no delegue esta responsabilidad en un niño más mayor. Si no sabe nadar o no nada bien utilice un chaleco salvavidas para bañarse o practicar un deporte acuático. Los flotadores hinchables no son recomendables.
En la playa, respete el significado de las banderas: nunca se bañe si está roja. Báñese en playas con vigilancia y respete siempre las indicaciones de los socorristas. No sobreestime su condición física ni su capacidad para nadar. En el mar, si se encuentra cansado o tiene dificultad para volver, nade de espaldas moviendo las piernas solamente hasta llegar cerca de la orilla. No se bañe en zonas donde esté prohibido. Báñese siempre acompañado, sobre todo si es una persona mayor o padece algún problema de salud. El consumo de alcohol antes del baño disminuye la capacidad de reacción ante un peligro y puede propiciar conductas que pueden poner en riesgo nuestra salud. Bañarse de noche es muy peligroso: si le ocurriera algo, nadie podría verlo. Tirarse de cabeza desde una gran altura, en lugares de poca profundidad o sin conocer si existe algún obstáculo en el fondo puede producir lesiones muy graves. Salga enseguida del agua si se encuentra cansado o siente frío.
