El programa Tribu Melilla Next, que arrancó el jueves de la semana pasada, continuará mañana con un entrenamiento muscular en suspensión mediante correas TRX. Tribu Melilla sigue las líneas de actuación del Plan local sobre drogas y adicciones de la Ciudad Autónoma de Melilla. Las actividades de Tribu Melilla Next volverán mañana jueves. Será a partir de las diez y media de la noche y en la Plaza del Mar. En esta ocasión, se tratará de un entrenamiento muscular en suspensión mediante correas TRX.
Cada ejercicio del entrenamiento en suspensión desarrolla la fuerza funcional al mismo tiempo que mejora la flexibilidad, el equilibrio y la estabilidad de la parte central del cuerpo, tal y como se exige en cualquier actividad deportiva o en la vida cotidiana.
