Sesión de yoga benéfico en el templo de la Comunidad Hindú

Hoy sábado en el Templo Hindú acogerá de 19 a 20.30h una sesión benéfica de yoga terapeútico para la espalda, dirigido por Inma Gaitán y enfocado también a «liberar las caderas, estirar el músculo del alma psoas y fortalecer las piernas». La clase es ideal para quienes pasan muchas horas del día sentados frente al ordenador en la oficina y para quienes trabajan muchas horas de pie. «El resultado inmediato es una liberación de la tensión de la espalda, el cuello y pelvis y una mejor flexibilidad, alivio y alineamiento de la columna y del tronco», afirma.
Los interesados en participar deben aportar, a modo de matrícula, alimentos como arroz, lentejas, té, azúcar, leche normal e infantil de supermercado que lleva cereales y galletas. Los productos se harán llegar a una organización benéfica de la ciudad.

Acceda a la versión completa del contenido