El pasado domingo la profesora de Yoga Inma Gaitán y el Gimnasio Ella’s organizaron una estupenda Clase de yoga terapéutico para el psoas y el nervio ciático, en la que además se recogió gran cantidad de alimentos y otros artículos como mantas, que se harán llegar a una institución benéfica.
En cuanto al psoas, Gaitán señala que es «el músculo más importante y estabilizador del cuerpo». De hecho su acortamiento «provoca una tensión de las vértebras hacia abajo ocasionando una presión discal y una hiperlordosis lumbar. Este problema puede ocasionar a largo plazo dolor lumbar, pinzamientos, tensión en la fosa iliaca y en el muslo». Otra de las razones que provoca el acortamiento de este músculo es el pasar muchas horas sentados.
Acceda a la versión completa del contenido
Yoga benéfico a cargo de Inma Gaitán y el gimnasio Ella´s
La infraestructura, financiada mayoritariamente con fondos FEDER, estará especializada en industrias creativas, inteligencia artificial y…
Las "mobil homes" requieren permisos y no pueden instalarse en suelos rústicos o urbanizables. Solo…
El dirigente popular, en un acto con el secretario general del PP, Miguel Tellado, acusa…
Este programa deportivo está dirigido a todos los niños y niñas de la ciudad, nacidos…
Este fichaje supone, según destacaron desde el club a través de un comunicado de prensa,…
Los pases para la actuación del artista colombiano, prevista para el 29 de julio en…