El catedrático de Psicología de la Universidad Complutense de Madrid y presidente de la Sociedad Española para el Estudio de la Ansiedad y el Estrés (SEAS), Antonio Cano, ha explicado que el apagón de este lunes ha generado una serie de reacciones psicológicas complejas. «Tenemos más estrés, porque tenemos que buscar alternativas de transporte, de trabajo, de comunicación», ha señalado el experto, destacando cómo la situación ha provocado una respuesta emocional multifacética.
El especialista ha profundizado en las emociones generadas durante el evento, distinguiendo entre reacciones negativas y positivas. «Hay emociones llamadas negativas porque son desagradables, como el miedo», ha manifestado, pero también ha resaltado que existen emociones positivas en términos de cómo podemos ayudar y en términos de empatía, colaboración y estrechar lazos, lo que aumenta la cohesión de grupo».
En relación a la gestión emocional, el catedrático ha recomendado aceptar la vulnerabilidad tecnológica. «La mejor gestión es aceptar que somos vulnerables, que todo lo digital será más o menos práctico, más o menos útil, más o menos rápido, pero que en un momento dado, como suceda lo que sucedió ayer, somos muy vulnerables», ha explicado, subrayando la importancia de no preocuparse excesivamente y buscar medios para prevenir futuros incidentes.
El experto también ha analizado los comportamientos colectivos durante la crisis, observando fenómenos como la compra compulsiva. «Había muchas colas en algunas tiendas de alimentación y servicios», ha comentado, advirtiendo sobre la tendencia a adquirir productos innecesarios en momentos de incertidumbre.
Finalmente, ha destacado un aspecto esperanzador. «El grupo toma conciencia de que somos personas, nos necesitamos, tenemos que ayudar, tenemos que pedir ayuda y que el apoyo social es muy importante para superar cualquier tipo de estrés de este tipo», concluyendo con un mensaje de resiliencia y solidaridad.
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