Los ejercicios hipopresivos, una forma de evitar los problemas de incontinencia urinaria o disfunción eréctil

El Aula de Grados de la UGR acogió ayer el seminario titulado la ‘Actualización sobre cuidados básicos del suelo pélvico’ al que asistieron más de 40 alumnos de Enfermería, así como sanitarios. En éste, se abordaron las patologías relacionadas con el suelo pélvico y las fórmulas de prevención. 'Actualización sobre cuidados básicos del suelo pélvico', es uno de los seminarios que cuya coordinadora, Silvia Navarro, imparte como complemento a la asignatura de Sexología que se estudia en la titulación de Enfermería. Por ello, más de 40 alumnos e incluso sanitarios asistieron ayer al Aula de Grados para durante la mañana abordar las patologías relacionadas con dicha zona, así como por la tarde, llevar a cabo ejercicios hipopresivos -que fortalecen dicha zona- con ayuda de la fisioterapeuta especializada en suelo pélvico, Pilar Martínez Sancho-Miñano.

Navarro explicó que este tipo de ejercicios ayudan a prevenir enfermedades tanto en hombres como en mujeres de incontinencia urinaria, anorgasmia o disfunción eréctil que vienen dadas por llevar a cabo actividades diarias como toser, correr o el propio embarazo que a lo largo del tiempo o por factores de riesgo pueden dar lugar a dicho tipo de problemas.

La docente explicó que esta zona es tratada desde un punto vista "muy antiguo", y por ello con este curso se pretende actualizar los conocimientos de los actuales y futuros sanitarios. Así, quiso aclarar que cuando se habla de suelo pélvico también está presente en los hombres y es que según la experiencia de la docente parece que el varón "no tiene ni suelo pélvico, ni problemas relacionados". La docente ya prepara la próxima edición que será abierta a todos los melillense donde podrán conocer los ejercicios hipopresivos y sus beneficios.

Acceda a la versión completa del contenido