La Playa de la Hípica, escenario para vivir el Día Internacional del Yoga

Unos 40 melillenses se sumaron esta semana a la sesión al aire libre que organizó en la playa de la Hípica la experta Inma Gaitán, para celebrar el Día Mundial del Yoga. El encuentro se abrió con una meditación dinámica en la orilla "para soltar lo negativo que arrastrábamos de la estación anterior y abrirnos a una nueva, a la de la creatividad, el amor y la alegría". El fin, conectar con "el fuego de la renovación que nos impulsa a seguir caminando", indica Gaitán. Después se desarrolló una sesión de yoga en pareja "para sentir el apoyo del otro". Seguidamente se realizó una meditación por escrito en la que plasmar pensamientos renovadores. Al término del encuentro, que se prolongó hasta las once de la noche, "compartimos los alimentos que los asistentes llevaron”. La experiencia "fue enriquecedora".

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