melillahoy.cibeles.net fotos 921 UD Melilla Entrenamiento matutino 30 7 14 3
La plantilla de la U.D. Melilla completó este miércoles una doble sesión preparatoria, en su vuelta al trabajo, después del descanso del pasado martes por la festividad del Ramadán.
La sesión matinal se inició con un calentamiento en la pista del Pabellón Javier Imbroda Ortiz para proseguir con un partido de baloncesto, mientras que en la sala de musculación se desarrolló un trabajo de fuerza compensatoria.
Posteriormente, el plantel se trasladó a la Playa para realizar un trabajo de fuerza específica y un futvoley, además de un trabajo específico para los porteros. La última parte del entrenamiento consistió en un circuito de fuerza específica con finalizaciones y estiramientos en el agua.
Ya por la tarde, la plantilla se ejercitó en el Campo de La Cañada, en un trabajo técnico-táctico. La gran novedad es la vuelta al trabajo con absoluta normalidad de Nando, mientras que Guille Roldán y Nacho Aznar siguen entrenando al margen, con un trabajo de readaptación al grupo.
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