La plantilla de la U.D. Meliilla descansa hoy

La plantilla de la U.D. Melilla descansará en la jornada de hoy domingo, después de haber entrenado durante cuatro días en este inicio de la pretemposrada, en doble sesión en las jornadas del jueves y sábado, y en una el miércoles y ayer sábado. Los azulinos reanudarán el trabajo de la pretemporada mañana lunes, en doble sesión.

La sesión matinal de este sábado se prolongó por espacio de dos hora y quince minutos, en las instalaciones del Estadio Municipal Álvarez Claro. Los azulinos realizaron en primer lugar un trabajo de fuerza general y preventiva, antes de completar un circuito de potencia aeróbica, con balón en juego, previo calentamiento.
Posteriormente, el plantel de la Unión Deportiva realizó un trabajo de resistencia específica y un partido de entrenamiento de treinta minutos de duración, a tres cuartas partes del campo, de diez contra diez.
La sesión concluyó con ejercicios de estiramientos y baños de contrastes para que los jugadores lleguen en las mejores condiciones posibles a la exigente semana de entrenamientos a partir del próximo lunes, ya que en la tarde del sábado y durante todo este domingo disfrutarán de un merecido descanso.
Los entrenamientos se reanudarán mañana lunes en el Pabellón de Deportes Javier Imbroda Ortiz, a partir de las 9’00 horas, con un trabajo en el gimnasio, y la sesión vespertina tendrá lugar en el Estadio Municipal Álvarez Claro o en La Cañada, desde las 19’30 horas.
En el capítulo de lesionados todo sigue igual, ya que Nacho Aznar y Guille Roldán continúan con el plan de recuperación a las órdenes del masajista Ali y del preparador físico y recuperador Augusto Hoyo.

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