Durante los días 27 y 28, la Asociación de Vecinos 'El Pueblo' ha organizado un Curso de Defensa Personal Femenina en las instalaciones de Gym Ellas impartido por Francisco J. Ruiz Sanchez, 4º Dan de Karate y especialista Nacional en Autodefensa.
En él ha participado un grupo de unas 20 mujeres de distintas edades, a las que se les han dado una nociones teóricas en materia de autoprotección (prevención y actuación), para posteriormente realizar técnicas básicas de defensa y golpeo, sueltas ante agarres básicos y formas de escape ante agresiones en el suelo, reinando un ambiente distendido en todo el curso.
Durante los días 27 y 28, la Asociación de Vecinos 'El Pueblo' ha organizado un Curso de Defensa Personal Femenina en las instalaciones de Gym Ellas impartido por Francisco J. Ruiz Sanchez, 4º Dan de Karate y especialista Nacional en Autodefensa.
En él ha participado un grupo de unas 20 mujeres de distintas edades, a las que se les han dado una nociones teóricas en materia de autoprotección (prevención y actuación), para posteriormente realizar técnicas básicas de defensa y golpeo, sueltas ante agarres básicos y formas de escape ante agresiones en el suelo, reinando un ambiente distendido en todo el curso.
El presidente melillense niega que el pacto pueda servir de referencia para la ciudad y…
Por Osvaldo Aldana Crear un álbum de fotos físico es la mejor forma de sacar…
Ya puede realizar su compra en la “Versión Digital”, en formato PDF, a través de…
El Campeonato del Mundo Junior de la Clase Internacional Snipe arrancaba este miércoles en nuestra…
A nivel individual, Sara Tui fue reconocida como Máxima Goleadora del campeonato, mientras que Carol…
Con la incorporación de Joaquín Alcaide, Sergio Hernanz y Álvaro Navas, el Club Melilla Baloncesto…