Enrique Roldán, psicólogo de la Cruz Roja de Melilla, nos propone algunos consejos para empezar el año de la mejor forma. Primero, explica que hay que marcarse unos objetivos que sepamos que vayamos a cumplir, después ser realistas y por último seleccionar los que sean motivantes para esforzarnos en conseguirlo. Aunque antes de realizar una […]