FEAFES Melilla Salud Mental organiza un taller de escritura para promover el bienestar emocional

El taller «Reconecta con tus Emociones» se desarrollará en la Granja-Escuela Gloria Fuertes. Está diseñado para ayudar a los participantes a explorar sus emociones mediante la escritura, ofreciendo un espacio seguro y confidencial. La actividad fomenta el autoconocimiento y el apoyo mutuo entre los asistentes.

FEAFES Melilla Salud Mental llevará a cabo un taller de escritura titulado «Reconecta con tus Emociones», programado para hoy a las 18:30 horas en el Aula-Taller 2 de la Granja-Escuela Gloria Fuertes. Esta iniciativa busca promover el bienestar psicológico y proporcionar a los asistentes una herramienta accesible para expresar y canalizar sus emociones a través de la escritura.

El taller está dirigido a personas interesadas en cuidar su salud emocional y encontrar en la escritura un medio para la reflexión y el crecimiento personal. Ofrece un entorno seguro, confidencial y libre de juicios, donde los participantes podrán detenerse, escucharse y explorar su mundo interior. A través de ejercicios guiados de escritura creativa y emocional, los asistentes tendrán la oportunidad de compartir experiencias, liberar tensiones, identificar sentimientos y reconectar con sus recursos personales desde una perspectiva de respeto y acompañamiento.

La escritura emocional se plantea como una herramienta que favorece el autoconocimiento, ayuda a ordenar pensamientos y contribuye a fortalecer la autoestima. Las dinámicas prácticas y adaptadas a todos los niveles permitirán a los participantes poner palabras a sus sentimientos, dar un nuevo significado a vivencias y abrir la puerta a una mirada más positiva hacia el futuro.

La sesión durará aproximadamente una hora, combinando momentos de reflexión individual con espacios voluntarios de puesta en común. Quienes lo deseen podrán compartir sus textos o impresiones con el grupo, fomentando así el apoyo mutuo y la empatía entre los participantes.

FEAFES Melilla Salud Mental continúa con su compromiso de impulsar actividades que promuevan la salud mental, prevengan el malestar emocional y creen espacios comunitarios que favorezcan el bienestar y la expresión personal. Se recomienda confirmar la asistencia a través del correo electrónico info@feafesmelilla.es, las redes sociales de la asociación o llamando al 627112412.

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