Por Mª Cristina Hernández González (Doctora en Estudios Filológicos y profesora del IES Miguel Fernández
En la delicada situación que estamos viviendo ante la pandemia del Covid-19, las personas implicadas en educación tenemos un papel esencial a la hora de seguir prestando ayuda y apoyo a las familias y al alumnado. Desde la OMS, Unicef, COP Melilla y otras organizaciones se está aportando información no solo sobre prevención sanitaria, sino también orientaciones psicológicas y didácticas para sobrellevar esta especial circunstancia que nos ha tocado vivir. El IES Miguel Fernández sentía la necesidad de contribuir de alguna manera y el grupo de trabajo de su Plan de Igualdad ha empezado a elaborar la guía “Aquí, por ti”, disponible en su web, y que compartimos con Melilla Hoy.
Consejos para las familias
La pandemia impone sus reglas y es imperativo quedarnos en casa, por el bien de todo el mundo y de cada persona. Ahora bien, a la hora de garantizar los derechos educativos del alumnado, las familias pueden verse desbordadas o desorientadas, y aquí la coordinación con el profesorado, aunque a distancia, es clave. Es importante que el alumnado mantenga una rutina diaria, porque el hábito da seguridad y permite manejar mejor las emociones y el estrés que genera tener que pasar 24 horas dentro de casa. Conviene que niñas, niños y adolescentes tengan asignado un lugar fijo de trabajo que asegure el cumplimiento de horarios, la concentración y la comunicación con el profesorado por vías telemáticas, si es posible. Debemos tener presente que la “brecha digital” es una realidad en nuestra ciudad y que puede producir desigualdades, por lo que familias y equipos directivos habrán de coordinarse para buscar alternativas igualitarias (el correo postal ordinario no se debería descartar). En función de la autonomía organizativa de cada centro escolar y del derecho a la privacidad de cada docente, la comunicación con el alumnado puede establecerse mediante correo electrónico, Whatsapp o Telegram, plataformas digitales educativas, webs y blogs y todo tipo de recursos que permitan el proceso de aprendizaje, la resolución de dudas y el planteamiento de sus propias sugerencias. Porque es importante que también escuchemos al alumnado, más aún en estos momentos, y porque conviene combinar actividades más teóricas o académicas con actividades más lúdicas y creativas. Es bueno, por supuesto, que las familias supervisen las tareas de sus peques, como una forma de trabajo colaborativo, pero también es necesario respetar su autonomía y su toma de decisiones a la hora de organizarse.
Consejos para el alumnado
• Ponte un horario y mantén una rutina. Despiértate a la misma hora y no te acuestes muy tarde. Con 7 u 8 horas de sueño te vas a sentir bien y notarás que tu rendimiento mejora.
• Desayuna y arréglate. ¡Quítate el pijama! Vístete como si fueras a ir a clase. Y
recuerda alimentarte de manera sana y equilibrada.
• Cuida tu espacio de trabajo. Ordena tu habitación porque un espacio ordenado, con buena luz (si nos deja el levante), ventilado e incluso decorado por ti te ayudará a sentirte a gusto. Ese espacio es para ti, es especial.
• Realiza una lista de tareas para cada día o por semana, organiza tu calendario.
Puedes hacerte uno con cartulinas o hacer uso de las apps que hay disponibles
para ello.
• Mantén un mismo ritmo de trabajo y haz descansos. En esos momentos de pausa olvida el móvil y convierte la salida de tu lugar de trabajo en un momento de relajación, o para reunirte con tu familia o para dar paseos por la casa (¡camina!)
• Aprovecha este “tiempo extra” para aplicar buenas técnicas de estudio: leer y releer y volver a leer; subrayar, hacer esquemas, resumir. Apunta las dudas y
preguntas y se las planteas a tus profes al final de la jornada.
• Trabaja en equipo (virtualmente). Vas a descubrir que el Whatsapp y similares pueden convertirse en herramientas muy útiles para el estudio, además de mantenerte en contacto con tus amistades y con tu grupo de clase. Ayuda a quienes lo necesiten, resolviendo tú también dudas a los demás.
• Alterna cada día actividades de estudio con actividades lúdicas y creativas.
Aprovecha también para moverte y dedica, al menos, media hora a hacer ejercicio
físico.
Afortunadamente, no todo es estudiar y el próximo día propondremos más consejos y orientaciones para sobrellevar el encierro preventivo. Mientras tanto, quédate en casa.
www.igualdadmf.org
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Estudiando en casa: Consejos para familias estudiantes