Doble sesión en la vuelta al trabajo de la U.D. Melilla

La plantilla de la U.D. Melilla reanudó el trabajo de la pretemporada, en el que ha sido su noveno día de entrenamiento desde que se puso en marcha el pasado día 15 de julio. Los melillenses sólo se ejercitarán esta semana en la ciudad cuatro días, ya que el viernes tienen previsto desplazarse hasta Antequera para iniciar su stage de pretemporada para disputar sus primeros partidos amistosos.

Para llegar en buena forma a la cita, el entrenador Josu Uribe programó este lunes una doble sesión de trabajo. A las 9’30 horas, el plantel se citó en el gimnasio del Pabellón de Deportes Javier Imbroda, donde realizó un trabajo de fuerza y resistencia, alternado con otro de fuerza compensatoria.
Posteriormente, a las 11’00 horas, los jugadores se trasladaron a la Playa de San Lorenzo para mejorar su capacidad anaeróbica. El entrenamiento se completó con una serie de situaciones de finalización y repliegue. La sesión matinal fue bastante intensa, según informó el preparador físico, Augusto Hoyo.
Ya por la tarde, a las 19’00 horas, el trabajo consistió en completar una serie de ejercicios destinados a una mejor y mayor planificación técnica y táctica, con el objetivo de que los futbolistas terminen de asimilar los últimos conceptos previos a los primeros encuentros amistosos de pretemporada.

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